秦楚风客户端
十堰广播电视台
防晒衣、防晒霜、防晒面罩、防晒口罩、防晒手套……其实，过度防晒的危害多到你想不到。
晒太阳太少会导致大脑分泌的褪黑素增多，加剧人体困倦乏力，同时还会抑制脑内“快乐激素”的生成，引发抑郁。
人体所需维生素D的90%都需要通过晒太阳合成，维生素D可以参与调节脂肪细胞的合成与分解，对预防肥胖有重要作用，并且参与瘦素的合成。缺乏瘦素会让人产生持续不可控的饥饿感、食欲旺盛、大量进食，进而导致肥胖……
戳视频，了解晒太阳要点↓
编辑：陆兴敏
健康问太和 | 95岁老人查出乙状结肠癌，微创手术成功切除——太和医院胃肠外科为超高龄患者精准施治
健康问太和 | 肝部肿瘤破裂扛不住开腹手术？十堰市太和医院TAE技术为高危患者赢得生机
健康问太和 | 97岁老人结肠癌合并肠梗阻，急诊手术一次解决——太和医院多学科协作助近百岁老人平安出院
总觉得累、睡不醒？每顿少吃几口能让身体悄悄变好
健康问太和 | 6岁男孩喷嚏不断、睡不好觉，靶向治疗两周缓解——太和医院儿童过敏专科精准破解重度过敏性鼻炎
