进入高发期！上午10时至下午5时，这类十堰人尽量少出门

秦楚风讯（十堰融媒记者 张婧）迈入9月，十堰的太阳还在“全勤上岗”，最高气温维持30℃以上，像在宣告夏天，还没走远。然而秋意已经是按捺不住了，风吹到脸上凉丝丝的，早晚最低气温也悄悄滑到“1”字开头，在这暑气与秋意的“拉锯战”里，十堰的市树 —— 栾树，抢先一步带来秋日氛围感。

9月4日，十堰融媒记者在四方山生态公园南门广场看到，栾树已纷纷开出金色的小花，星星点点的红色蒴果悄然缀满枝头。

阵阵清风掠过，金黄花瓣簌簌飘落，如同漫天“黄金雨”。不少市民到此散步休憩，驻足树下拍照打卡。

栾树花开虽美，但容易过敏的小伙伴们可要注意了。

夏末秋初是花粉过敏高发期，对于易过敏的人来说，稍不留神就会遭到“偷袭”。日前，中国天气网发布了全国花粉过敏指数地图，9月4日至6日，我国十余省区市都易诱发过敏。

不少人纳闷：春天不才是花粉季吗？怎么秋天的过敏反而更加来势汹汹？一起来看看专业解答。

秋季过敏比春天严重

9月份最常见的过敏原是花粉、霉菌还有尘螨，夏秋季杂草开花的季节一般集中在8月～9月。从致敏性来看，秋天和春天的过敏有以下区别：

秋季花粉致敏性更强

春季的花粉多是树木花粉，颗粒较大，常掉落在地上，风吹起后被人吸入引发过敏。

秋季花粉大多来源于杂草，尤其是蒿属、藜科/苋科、葎草等，颗粒小且干燥，易漂浮在空中，让人防不胜防。

春季花粉浓度虽然高于秋季，但秋季花粉的致敏性更强，蒿草花粉就是重要的致敏原之一，部分人群只接触少量蒿草花粉就可发生严重的过敏反应。

秋季霉菌滋生更多

秋季晨露或降雨残留、落叶和腐烂植被有助霉菌滋生。当人接触或吸入霉菌孢子时，也易出现过敏。

秋季气候比春季更干燥

秋季空气干燥且紫外线较强，皮肤易流失水分、屏障功能减弱，常出现干性湿疹和过敏性皮炎。

此外，秋季也是室内过敏高发期，这主要跟缺乏通风，造成室内尘螨、皮屑过多，引发过敏反应有关。

花粉过敏体质人群如何做好防护？

首先，要避免直接接触花粉源。上午10点到下午5点，是空气中花粉浓度最高时段，能宅在室内就别出门。如需出门在外或户外运动，出门前应关注近期花粉浓度，花粉浓度较高时，要强化个人防护且尽量避免长时间暴露，尽可能选择清晨、夜晚或雨后等花粉浓度较低的时候外出。戴好一次性医用口罩、帽子、护目镜，穿长袖的衣服，尽量避免与花粉直接接触。

其次，要尽量避免花粉进入居室。室外花粉浓度高的时候，也需要减少开窗时间，及时清理或喷水湿化室内飞粉，使用吸尘器及时清理并利用空气净化器以减少室外花粉的进入。

再次，要加强个人健康防护。外出回家后注意洗手、洗脸，必要时稀盐水清洗鼻子、眼睛，更换沾到花粉的衣物。

最后，可以考虑寻求药物支持。如可在花粉期到来的前两周选择使用抗过敏药物。外出时最好带上脱敏药物，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开诱发环境并及时服药。一旦出现哮喘症状，赶紧服药并及时到医院就诊。有过敏症状的居民可预约医院的过敏科或变态反应科寻求专业治疗。

愿你接住浪漫的“黄金雨”，躲开烦人的小过敏，开开心心地走进这个温柔的秋天。

编辑：万林