湖北降雨已近尾声 阳光何时回归？

近期，冷空气一波接一波，湖北的雨也是下个不停，今天白天(20日)强降雨，主要集中在荆州至黄冈一线。

7时至15时，宜昌北部、荆门、随州、孝感、黄陂、黄冈北部等地出现中雨到大雨，其中安陆、孝昌、云梦、应城、京山、黄陂、红安、麻城24个乡镇暴雨，安陆巡店镇雨量最大，为86.3毫米，十堰、襄阳西部及鄂东南以阴天为主;其他地区小雨、局地中雨。

随着雨带东移，下午十堰西北部和襄阳北部逐渐放晴，气温明显上升。15时，鄂西北有5县市气温重返20℃，其中郧阳升至23.9℃，较昨天同一时次升温近10℃。

不过，雨水即将告一段落，气温也将止跌回升。

天气趋势

预计今晚到明天，恩施和鄂东南由小雨转为阴天，省内其他地区由阴天转为多云。明晚到后天，西部地区阴天有短时小雨，省内其他地区阴天间多云，后天晚上到大后天，天气基本转好，全省以多云到晴天为主，仅恩施阴天有短时小雨。

气温方面

明天全省大部最高气温升至19~24℃，后天中西部气温略有下降，大后天气温再度回升，全省最高气温维持在20~25℃，同时鄂西北最低气温降至8~11℃，昼夜温差较大。

温馨提示

由于地质灾害具有滞后性，前期累计降雨较多的鄂西、荆门、孝感、黄冈等地，需格外警惕崩塌、滑坡、泥石流等次生灾害。今晚到明天北风加大，阵风可达5到7级，公众出行注意远离广告牌、临时搭建物，谨防高空坠物。

湖北省天气预报

10月20日20时-21日20时，恩施、鄂东南小雨转阴天;其他地区阴天转多云。最高气温19～24℃，最低气温鄂西北10～14℃、其他地区14～17℃，偏北风3到4级、阵风5到7级。

10月21日20时-22日20时，鄂西北、鄂西南阴天有短时小雨;其他地区阴天间多云。最高气温中西部15～19℃、东部20～23℃，最低气温11～16℃，偏北风2到3级。

10月22日20时-23日20时，全省多云到晴天，其中恩施阴天有短时小雨。最高气温20～25℃，最低气温鄂西北8～11℃、其他地区12～15℃，偏北风2到3级。

预报来源：湖北省气象台2026年10月20日16时预报

气象生活

“春捂秋冻”有讲究

俗话说“春捂秋冻，百病不生”，秋天通过适当的凉爽刺激，有助于提高人体耐寒力，为进入寒冬做好准备。不过，并不是所有人都适合秋冻，采取科学的秋冻方法至关重要。不适合秋冻的人群，有心血管疾病患者、呼吸系统疾病患者、胃肠道疾病患者，以及老幼、体弱者等。

对于健康体魄的人群来说，可以适当秋冻，但“秋冻”不等于一味硬扛、不做保暖，当最高气温降到20℃以下时，需要适当增加衣物。加衣的主要原则是逐步添加，不要过快地穿上厚衣服，让身体对寒冷有一个适应的过程，而且要特别注意头颈部、背部、腹部、足部的保暖。

编辑：董满